photo QI GONG À CEYRAS

QI GONG À CEYRAS

Atelier, Vie associative

Ceyras 34800

Du 13/12/2024 au 30/06/2025

Pour bien commencer la semaine, l'Association LiKan vous propose un ateliers de Qi Gong. Le premier "Gym douce et Qi Gong équilibre", de 16h15 à 17h30 avec Virginie vous permettra de travailler la souplesse, l'équilibre, le coordination et concentration, le renforcement musculaire et le relâchement...et d'avoir le plaisir de découvrir le Zhi Neng Qi Gong. Des séances ludiques, par petit groupe avec parfois des ballons, bâtons, élastiques ou également en extérieur qui seront proposées (Marche et Qi Gong) à partir de Mars. Le second cours avec Joseph à 18h vous permettra de découvrir en profondeur le Da Yan Qi Gong, Qi gong de l'Oie Sauvage ainsi que d'autres exercices Qi Gong d'étirements, de méditations... Le plus simple étant de venir essayer avec la possibilité de s'inscrire toute l'année. Au plaisir de pratiquer ensemble^^ Contact: Joseph 06.01.72.35.16 - Virginie 06.85.01.40.76 - Lieu: Salle du Peuple à Ceyras

photo STAGE DE CHANT ET QI GONG

STAGE DE CHANT ET QI GONG

Chorale - Chant

Palavas-les-Flots 34250

Du 27/10/2021 au 13/11/2021

14h-18h Stage de Chant et Qi Gong Organisé par Cadence Art vocal Maison du Temps Libre Infos : mw.cadence@free.fr **** « Le Qi Gong au service du chanteur » Le Qi Gong est une des parties les plus anciennes de la médecine chinoise, avec l'acupuncture. Cette « gymnastique douce » consiste à développer des mouvements qui améliorent la circulation de l'énergie vitale dans le corps. La respiration, l'ancrage au sol, la disponibilité du corps et du mental jouent un rôle primordial dans cette pratique, comme dans celle du chant. Le Qi Gong servira de base pour se préparer au chant : pose de voix, jeux vocaux, exploration des résonances, chants. Nous apprendrons et pratiquerons le Qi Gong du foie ; cette pratique contribuera à nettoyer l’organisme en ce début de printemps. Adresse : Maison du Temps Libre, rue des Lamparos, Palavas-Les-Flots, rive droite, salle 3 Association Cadence Art Vocal - 06 27 30 11 14 - mw.cadence@free.fr Matériel à prévoir : un vêtement souple, un coussin si besoin, de quoi noter, vos chansons, partitions, textes, instruments…

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